お知らせ

歩くのっていいですね

ありがたいことに、たくさん布マスクのお買い上げをいただいています。
喜んでいただけているコメントをいただいたりして、幸せな日々を過ごしています。
本当にありがとうございます。

マスクの在庫は少なくなってきましたが、まだ販売中です。
よろしければどうぞ、見てくださいね。

sumirenoiro WebShop

ご注文いただいた品の発送には、歩いて行っています。
このところ雨の日が少ないし、歩くと気持ちがいいですね。
歩きながらいろいろ考えるのも楽しく、通りすがりのお宅の花や木々にも癒されます。
もうナスを植える季節なんだなとか、矢車草がもう咲いてるとか。
木や草や花が大好きなので、とても幸せ気分。

歩くのもいいなぁと思っていたら
ふと、前に買って読んだ本を思い出しました。
歩くことでセロトニンが出ると書かれてました。
セロトニンは脳内に分泌される幸せ成分ですよね。
歩くだけでそうなるんだーと。

読んだ後に、自分にも似た経験があったなと気づいた、というのも思い出しました。
以前、毎日とても悩んで悩んで泣いていたころのこと。
ふとしたことからウォーキングマシンでたくさん歩いたことがありました。
悩みを解消したいとか、そんなことを考える余裕もなく、
泣いている顔を見られるのは恥ずかしいなと思いながら、タオルで拭って。
そして、歩き続けました。

30分ぐらい歩いたころだったか、、ふと「こんなふうに泣いてても、仕方ないな」と。
「泣いてても仕方ない。自分にできることをやろう。」
思いついた感じっていうか、どこかから降りてきた感じ。
そんなことがありました。

私が住んでいる地域では、ふだんの生活には当たり前に車を使っています。
ちょっと欲しい本があったら本屋へ行き、コーヒーを飲んで、スーパーで食材を買い、ドラッグストアで薬を買う、、。
そういうふうに、車で何件も回ることも普通です。
もちろん、世の中がこんな状況になるまでは。

今は外へ出ることを極力少なくしているので、週に2〜3回のスーパーへの買い物だけになりました。
ごくたまに、他の用事でも出かけますが、、そうしたらガソリンが減らないですねー。
今まで、そんなに使ってた意識もなかったのに、、結構無駄なお出かけをしていたのかも。

自然を大切にする気持ちがあるなら、ガソリンも大切にしなきゃ、とも思います。
歩くことの良さも知ってるのに、つい便利に流されてしまって。
買い物の量を考えると、これからも車を使うとは思います。
でもまとめ買いは車で、ちょっとしたことは歩いてすませるとか。
工夫して自分にできることをやっていきたいです。

歩くことがエコなだけでなく、
自分にもいいことだと実感してたのになー。
わかってるのに実行できない自分に喝を入れつつ。
歩くことを、健康のためにもちゃんと続けていきます。

歩いて帰ってきて、玄関の花にお水をあげるのも幸せですねー。

参考までに、前に読んだ本はこちらです。